O e-book "Mente de Aço – O Guia da Super Mãe" foi criado para mulheres que desejam encontrar equilíbrio entre os papéis de mãe, mulher e profissional, enquanto cuidam de si mesmas. Este guia oferece ferramentas práticas, estratégias motivadoras e insights valiosos para ajudá-las a transformar suas vidas de forma saudável e sustentável. Escrito por alguém que vive esses desafios diariamente, o e-book é um convite para que você descubra seu potencial e conquiste seus objetivos, sem abrir mão do que realmente importa.
Mente de Aço – O Guia da Super Mãe
Aqui eu compartilho com você o passo a passo do meu trabalho de mental toughness – uma jornada de autoconhecimento, disciplina e força interior que me permitiu, entre outras conquistas, alcançar o título de Campeã Overall do Mr. Olympia. Mais do que isso, quero inspirar todas as mães que, assim como eu, sabem que para cuidar bem da família, é fundamental se colocar em primeiro lugar.